코로나 예방접종을 하고 나서 주의사항이 있을까요?
코로나 예방접종을 하고 나서 주의사항이 있을까요?
접종을 한 당일에 운동을 하거나 산책을 해도 되나요?
특별히 하면 안되는 것들이 있나요?
안녕하세요. 전은영 의사입니다.
코로나 백신 접종 후의 주의사항입니다.
예방접종 후 15~30분간 접종기관에 머물러 이상반응 발생 여부를 관찰합니다.
예방접종 후 3시간 이상 주의 깊게 관찰합니다.
예방접종 후 4주간은 특별한 관심을 가지고 관찰하며 평소와 다른 신체 증상이 나타나면 바로 의사의 진료를 받도록 합니다.
예방접종 후 2일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 삼가합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다. 접종 당일 특별한 이상 증상이 없다면 운동이나 산책이 가능하고 접종 당일 접종 부위에 물이 들어가는 것을 최소화 하시고 샤워는 하루 정도는 피하시는 것을 권유 드립니다
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
코로나 백신 접종 후 15-30분 동안은 접종기관에 머무르며 이상반응이 나타나는지 관찰해야 합니다. 특히 과거에 알러지가 있었던 경우에는 반드시 30분간 관찰해야 합니다.
접종 당일은 충분한 휴식을 취하며 이상반응이 나타나는지 주의 깊게 관찰하고, 접종 당일은 목욕하지 않는 것이 좋습니다.
접종 후 최소 2-3일은 이상증상이 나타나는지 관찰하는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결하게 유지합니다.
접종 후 최소 1주일은 무리한 운동이나 음주를 삼가하는 것이 좋습니다.
화이자나 모더나는 접종 후 낮은 확률로 심근염이나 심낭염이 발생할 수 있으므로 백신 접종 후에 가슴 통증이나 두근거림, 심장이 빠르게 뛰거나 호흡곤란이 발생하는 경우에는 의료기관에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 주사 맞은 당일은 가급적 샤워를 피하라고 안내합니다. 당연히 목욕도 해당되지요. 주사 맞으 부위로의 2차감염을 예방하기 위해서입니다. 가급적이면 다음날 하시기 바랍니다. 2~3일 정도 이상반응을 지켜보는 시기를 두고 점차적으로 운동량을 늘리시기 바랍니다.
일반적인 주의사항은 지속되는 두통, 발열, 근육통입니다. 시야흐림, 발작, 숨참, 흉통, 다리통증, 복통, 주사부위 이외에 점상출혈, 피부 멍 등이 나타나면 진료를 받아보길 권유드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
운동과 백신효과에 관한 연구결과가 부족하기 때문에 코로나19 예방접종 전후 운동에 대한 정확한 지침은 없지만, 방역당국에서는 이틀정도는 과격한 운동을 삼가할 것을 권고합니다.
과격한 운동 후 백신접종으로 인한 이상반응이 강하게 나타날 수도 있고 체력에 부담이 가는경우 항체 형성을 지연시킬 수 있기 때문입니다. 최소 일주일 정도는 고강도 운동은 삼가하시고 천천히 운동을 시작하시는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 김학진 약사입니다.
접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지하는 것이 좋습니다. 가벼운 운동과 산책은 접종 후 이상반응등에 영향을 미치지 않습니다. 접종 당일은 컨디션이 좋을 수 있지만, 면역반응으로 인해 다음날 부터 컨디션이 안 좋아지는 경우가 있으므로 접종 후 2 ~ 3일간은 무리하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.코로나19 백신 접종 후 주의사항 은 다음과같습니다.
1. 코로나 백신 접종 후, 최소 3일 동안은 자신의 몸 상태에 대해 주의 깊게 관찰해야 한다. 접종 후 15~30분 동안은 접종 기관에 머무르면서 이상 반응을 살펴야 하는데, 과거에 알레르기가 있던 경우에는 더 오래 머물며 상황을 파악해야 한다.
2. 접종 부위에 혹시 모를 감염에 대비하기 위해서 하루 정도는 목욕이나 샤워를 하지 않는 것이 좋다. 접종 부위에는 물을 묻히지 않고, 최대한 청결하게 유지해야 한다.
3. 질병관리청은 접종 부위에 부기와 통증이 있는 경우, 깨끗한 마른 수건을 대고 그 위에 냉찜질하는 것을 권장했다. 더불어, 열이 있는 경우에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 옷을 가볍게 입는 것을 권장했다.
4. 접종 후에 발열이나 근육통이 있다면, 아세트아미노펜 성분이 포함된 진통제를 복용할 수 있다. 하지만, 이상 반응이 나타나지 않은 상태에서 사전에 대비하기 위해 해열제를 먹을 필요는 없다. 이에 하이닥 상담의사 내과 전문의 태재웅 원장은 “접종 후 사람에 따라 나타날 수 있는 현상이 다르기 때문에 불편한 증상이 없을 때는 진통제를 미리 복용할 필요가 없다”라고 말했다.
5. 접종 후 이틀 정도는 음주를 삼가해야 합니다.백신접종후 이상 반응으로 복용하는 아세트아미노펜 계열의 진통제가 알코올과 반응하면 간에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 이는 간 독성의 위험을 높일 수 있으며 음주는 면역력을 떨어뜨리는 등 몸에 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있습니다.접종전 음주는 금기사항은 아닙니다만 접종 당일 좋은 컨디션을 위해 접종전날 은 과음은 피하시길 바랍니다. 더불어, 과격한 운동도 다음날까지는 삼가는 것이 좋다. 이는 접종 후에 발생할 수 있는 이상 반응의 신호가 운동에 의한 것으로 혼동할 수 있기 때문이다.안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
접종후 3일 내외는 몸이 많이 아플 수 있고 항체가 형성되려면 체력적인 소모가 많이 필요합니다.
편안하게 쉬는 것이 좋고 1주일 내외 정도는 금주를 하시는 것이 더 좋을 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
증상이 있을 때 약을 드시기 바랍니다.
너무 불편하시면 병원에 가보시기 바랍니다.
근육통은 냉찜질/약을 드시면 며칠내로 호전이 됩니다.
일주일 정도는 운동 쉬시고 금주할 것을 권합니다
일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.
다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.
부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다.
백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.
1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.
2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다.
3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다.
4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.
백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오..
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 닥터최입니다.
운동으로 인한 백신 효과에 대한 대규모 연구는 현재까지 없는 것으로 알고 있습니다. 그래서 접종 전후 백신과의 인과관계에 관해 정확히 조언해드리기 힘듭니다.
일반적으로 백신을 접종하면 흔한 이상반응으로 접종부위 통증, 열, 두통, 피로감, 오한, 몸살기, 관절통등이 주로 젊은 층에서 흔하게 발생합니다. 이런 이상반응은 우리 몸이 외부에서 들어온 무언가를 면역체계에서 감지하고 그 외부자를 없애기 위해 면역 시스템이 작동을 하는 과정들이 이상반응처럼 나타나는 것입니다. 그래서 일반적으로 이상반응이 있다면 신체 컨디션이 저하되어 있는 상태라 음주, 흡연, 무리한 운동등은 신체에 악영향을 끼칠 것으로 추측하여 일반적으로 권고하지는 않으나 정확한 과학적 근거는 현재 찾기 힘듭니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
코로나 백신 접종 후 주의사항에 대해서 궁금하시군요.
백신 접종 당일에는 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직하며, 백신 접종 후 항체가 형성되는 면역반응 과정에서 발열, 통증, 가려움 등의 이상반응이 나타날 수 있습니다.
접종 당일에는 샤워는 피하시기 바라며, 접종 후 이상반응이 완전히 호전되니 뒤에 가벼운 운동을 하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
질병관리청에서는 접종 당일과 1~2일 전후에 과격한 운동은 피하라고 말합니다. 백신 접종 후 팔에 근육통, 저림 증상이 나타나면 운동은 잠깐쉬는 것이 낫습니다. 백신으로 인한 이상반응이 가중될 수 있습니다. 이상반응이 사라지면 천천히 운동을 시작하시면 될듯합니다.
백신 접종 전에는 특별히 주의할 것은 없습니다. 백신을 접종 받은 뒤에는 최소 1-2일 동안 술과 담배를 하지 마시고, 무리한 운동 및 사우나, 샤워를 피하셔야 합니다. 이외에는 특별한 주의 사항이 따로 있지는 않으며 평소 생활하는 대로 하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
당일에는 운동을 가급적 삼가하시는것이 좋습니다.
그리고 샤워도 삼가하시고 약물 복용시 백신 접종전후로 복용해도 되는 약물인지 체크하시고 복용하시면 됩니다. 그 외에는 그냥 충분한 휴식 취해주시면 됩니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
당일 운동은 피하시는 것이 좋으며
당일 샤워, 음주도 피하시는게 좋습니다.
일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.
접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.
다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.
접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우
접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우
접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우
접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우
접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
코로나 19 감염증 바이러스에 대한 백신 접종 이후에는 1주일 동안은 음주 및 과격한 운동을 피하시는게 좋습니다. 또한 사우나와 같이 체온이 높게 올라가는 환경도 피하시는게 좋으며 당일에는 접종 부위의 감염을 방지하기 위해 샤워를 피하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
접종을 하고 나면 2~3일 정도는 열이나 근육통이 심할 수 있어서 운동, 음주는 피하도록 설명을 합니다. 가벼운 산책은 할 수는 있지만 비추입니다. 맞아 보시면 아실 겁니다. 아파서 산책은 커녕 출근이나 등교도 못할 정도니깐요. 가급적 접종 당일은 샤워도 피하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
다음과 같은 주의사항들이 도움이 될 수 있습니다.
1. 건강 상태가 좋을 때 맞는 것이 좋습니다.
2. 접종 전에 진통제를 먹으면 항체 형성을 방해할 수 있습니다.
3. 기저질환이 있다면 의사의 예진을 받고 미리 상담을 받는 것이 좋습니다.
4. 코로나 백신 구성 성분 중에 아나필락시스 쇼크를 일으킬 수 있는 것이 있다면 접종하면 안됩니다.
무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
코로나 백신 접종후 당일은 샤워를 삼가시는 것이 좋으며, 운동 및 음주 또한 백신접종후 최소 3일간은 삼가시는 것이 부작용 발생의 방지를 위해서 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코로나 예방접종을 하고 난 뒤에 접종부위 통증 근육통 발열 증상이 나타날 수 있으며 접종 당일은 샤워는 피하시고 무리한 운동이나 활동은 피하길 권고드립니다.
감사합니다.
당일 샤워는 피하시고,
백신접종후 부작용들 중에 심장에 관련된 심낭염이나 심근염등의 부작용 발생률을 높일수 있어 무리한 운동은 피하시고
금주하시는것이 좋습니다. 부작용 외에도 항체 생성률 등에도 영향을 미칠 수 있습니다.
1주일정도는 지키시는 것이 좋을 것으로 보입니다
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아래사항을 참고하시면 됩니다
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1 코로나 백신 접종 후, 최소 3일 동안은 자신의 몸 상태에 대해 주의 깊게 관찰해야 한다. 접종 후 15~30분 동안은 접종 기관에 머무르면서 이상 반응을 살펴야 하는데, 과거에 알레르기가 있던 경우에는 더 오래 머물며 상황을 파악해야 한다.2. 접종 부위에 혹시 모를 감염에 대비하기 위해서 하루 정도는 목욕이나 샤워를 하지 않는 것이 좋다. 접종 부위에는 물을 묻히지 않고, 최대한 청결하게 유지해야 한다.
3. 질병관리청은 접종 부위에 부기와 통증이 있는 경우, 깨끗한 마른 수건을 대고 그 위에 냉찜질하는 것을 권장했다. 더불어, 열이 있는 경우에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 옷을 가볍게 입는 것을 권장했다.
4. 접종 후에 발열이나 근육통이 있다면, 아세트아미노펜 성분이 포함된 진통제를 복용할 수 있다. 하지만, 이상 반응이 나타나지 않은 상태에서 사전에 대비하기 위해 해열제를 먹을 필요는 없다. 불편한 증상이 없을 때는 진통제를 미리 복용할 필요가 없다.
5. 방역당국은 접종 후 이틀 정도는 음주를 삼가야 한다고 언급했다. 그 이유는 몸의 이상 반응으로 복용하는 아세트아미노펜 계열의 진통제가 알코올과 반응하면 간에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 이는 간 독성의 위험을 높일 수 있다. 또한, 음주는 면역력을 떨어뜨리는 등 몸에 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있으니, 주의해야 한다.
6 과격한 운동도 다음날까지는 삼가는 것이 좋다. 이는 접종 후에 발생할 수 있는 이상 반응의 신호가 운동에 의한 것으로 혼동할 수 있기 때문이다.
7. 미국 질병관리본부에 따르면, 백신을 맞기 전과 후에 일반적인 치과 치료는 문제가 되지 않는다고 언급했다. 다만, 임플란트 치료가 필요하다면 백신 접종 일주일 후에 진행할 것을 권장한다.
8 백신을 접종한 뒤에는 되도록 안정을 취해야 하기 때문에 무리한 활동은 자제하는 것이 좋다.
9 접종 후에 과식보다는 일상적인 음식을 먹고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
질병관리청의 공식 내용을 참고하면,
접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지해야 합니다.
화이자나 모더나 백신을 맞는 젊은 층에서 심근, 심낭염 부작용이 드물게 일어나고 있습니다.
따라서 일주일 정도는 심장에 무리가 될 수 있는 격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.
답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
다음과 같은 주의사항을 지켜주시면 됩니다.
접종 후 15~30분간 접종기관에 머물러 이상반응 발생 여부를 관찰합니다.
귀가 후 적어도 3시간 이상 주의 깊게 관찰합니다.
접종 후 최소 3일간은 특별한 관심을 가지고 관찰하며 고열이 있거나 평소와 다른 신체 증상이 나타나면 바로 의사의 진료를 받도록 합니다.
접종부위는 청결히 유지합니다.
어르신의 경우, 예방접종 후 혼자 있지 말고 다른 사람과 함께 있어 증상 발생 시 도움을 받을 수 있도록 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
코로나19 백신 접종 후 예상 가능한 국소반응으로 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다. 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 접종 후 3일정도는 무리한 운동, 활동을 피하시는게 좋고 격렬한 운동은 일주일 정도까지 피하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
특별히 절대로 하면 안되는 금기사항이 정해진 것은 없습니다. 다만 주사부위에 물이 들어가 염증을 일으킬 수 있기 때문에 접종 후 하루정도는 샤워를 피하고 발열, 두통, 근육통, 컨디션 저하 등이 발생할 수 있기 때문에 과격한 운동은 삼가고 푹 쉬라고 권고드립니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
접종당일 샤워를 피하시는게 좋습니다.
2일정도는 운동이나 음주를 피하시고 ,일주일은 심한 운동, 심한 음주를 피하시는게 좋습니다.
산책정도는 하셔도 될 것으로 보입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
백신 접종후에 접종부위 통증 근육통 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 주사부위는 문지르지 말고 냉찜질을 하시는 것이 통증과 열감을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 접종당일은 샤워는 피하시고 24시간 이후에 하시길 권장드립니다. 접종후에는 백신접종으로 인한 부작용을 예방하기 위해 3일정도는 음주는 피하셔야 하며 무리한 운동 및 활동은 피하시고 이상반응여부를 지켜보고 휴식을 취하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
코로나 백신을 접종하고 난뒤에도 혈액순환을 위해서 일상생활을 하는것이 좋습니다.
가벼운 운동도 혈액순환을 도와서 백신의 효과를 도와줍니다.
불편감이 없는 범위내에서의 운동은 크게 문제가 없어요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
방역당국은 "백신 접종 전후 음주는 피하는 것이 좋다"고 하였습니다. 금기사항은 아니라는 것이죠. 평소 술을 마시는 사람들은 코로나 백신 접종 전에는 술을 절대로 마시지 말라고 합니다.애주가들은 일단 간 기능이 약해진 상태인데, 타이레놀의 '아세트아미노펜' 성분은 간 독성이 있는 약물이기 때문입니다.따라서 이것은 어디까지나 '타이레놀 복용에 따른 간 독성'과 관련된 내용이기 때문에 접종 전후로 술을 드셨다면, 타이레놀 복용은 피하시는 것을 추천드립니다
사람마다 몸 상태가 달라 백신에 대한 반응 역시 다양합니다. 보통 몸상태 관찰 후 운동 여부 판단하는데 별다른 부작용과 같은 문제가 없다면 3일 경과 후부터는 운동 해도 될것같습니다.
일반적으로는 하루 정도는 샤워하지 말 것을 권합니다. 샤워하면서 접종부위가 오염되는 것을 막기 위함입니다.
다만 접종부위가 물이나 다른 이물질에 오염되지 않는다면 샤워하여도 무방합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
평소와 같이 생활하시되 음주나 격한 운동은 피하시는 것이 좋겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 가벼운 운동은 백신 접종 3일 지난 후에 하는게 좋습니다.
- 백신 접종 하자마자 운동을 하는 경우 항체생성에 문제가 생길 수 있습니다. 격렬한 운동은 1주일 정도 후에 하는게 좋고, 가벼운 운동은 3일 지난 후에 하시면 됩니다. 증상 없어도 무리한 행동 하지 않는게 좋습니다. 없던 부작용 생길 수 있고 몸살기가 1주일 이상 갈 수 있습니다.
안녕하세요. 김명중 의사입니다.
백신 접종 후 항체형성 과정에서 사이토카인 분비에 따라 발열, 몸살기운이 생깁니다. 발열, 근육통이 나타나 몸이 불편해지면 충분한 수분섭취와 함께 타이레놀을 복용하는 것이 증상 호전에 도움이 됩니다.
또한, 하루~이틀 정도는 운동을 쉬고 컨디션 회복에 따라 고려하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 피해주시는게 좋습니다.
접종 후 컨디션이 안좋다면 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
또한 알러지, 호흡곤란과 같은 심한 부작용이 나타나신다면
의료기관에 방문하실 것을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
코로나 19 예방접종 전 면역력을 올려주는 주사나 약, 음식 등은 아직 임상적으로 입증된 바가 없으며, 이상반응을 줄여주거나 예방한다는 것이 입증된 사례는 없어 권장하지 않습니다. 접종 전 평소처럼 생활하실 수 있으며 특별히 제한하는 음식도 없습니다.
접종 후에도 음식은 제한하지 않으며 골고루 드시는 것을 권장합니다. 커피도 드실 수 있지만 카페인 성분으로 이뇨작용이 일어나므로 커피를 드신만큼 수분섭취를 충분히 하시는 것이 좋겠습니다.
다만 코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통과 같은 증상이 있을 경우 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 약을 복용하게 됩니다.
이 약은 간에서 대사되는데, 음주를 하게 되면 간에 큰 무리를 줄 수 있으며 드물지만 간기능이 회복되지 않는 전격성 간부전이 발생할 수도 있습니다. 접종 후 음주기간에 대해서는 정해진 바가 없으나 대부분 발열이나 근육통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전되므로 이 기간은 음주를 피하시는 것을 권장합니다.
이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 접종 부위 통증이 있다면 얼음찜질을 하며 접종 부위 팔의 사용을 줄이시는 것이 도움이 됩니다. (충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다) 무리한 운동은 근육통이나 접종 부위 주변의 염증을 악화시킬 수 있으므로 가급적 2~3일간은 무리한 운동을 피하시고 이상 반응이 없다면 평소보다 낮은 강도로 운동을 시작하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.
