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비범한애벌래228
비범한애벌래22822.12.21

밥을 천천히 먹으면 살이 왜 찌지않나요?

밥을 천천히 먹으면 왜 살이 찌지않나요?

밥을 천천히먹더라도 먹는양은 동일한데요.

어떠한 이유로 살이 찌지않는지 알려주시면 감사합니다.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 방구는나가서입니다.

    밥을 천천히 먹는다는건 오래 씹는다는 것입니다.

    그래서 잘게 부숴진 음식물은 소화가 잘됩니다.

    그리고 밥을 먹기 시작하고 약 20분뒤부터 포만감이 들기 시작하기 때문에

    천천히 먹게 되면 과식을 하지 않게 되서 살이 상대적으로 찌지 않게 됩니다.