건강관리
당뇨병 초기 환자의 아침식단 추천해 주실 수 있나요?
당화열 6.2내외, 공복혈당 110정도의 초기 당뇨병 환자입니다.
점심과 저녁은 밖에서 식사하는 경우가 많지만, 아침은 당뇨식으로 먹고 싶습니다. 추천할 만한 식단이 있으면 추천해 주시기 바랍니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여러가지가 있지만 현미밥이나 잡곡밥으로 드시고
국은 소고기 장국 그리고 채소를 넣은 계란말이 그리고 여러가지 나물 종류
그리고 김치나 겉절이가 좋을것 같습니다.
