강박증이 있는거같은데 괜찮나요

Question

여러 번 확인하지 않으면 엄청 신경 쓰여요

예를 들어서 화장실을 쓰고 나서 불이 꺼져 있는지 여러 번 확인하거나

가스레인지를 쓰고 나서 가스 밸브가 잘 잠겼는지 여러 번 확인 하는 등

뭔가 하고 잘 끝냈는지 반복해서 확인하게 되네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

물건을 반듯하게 줄을 맞춰 정리하는습관이 생긴 이후

강박증 초기증상 아닐까 걱정이 앞섭니다.

끝없는 불안, 걱정을 줄이기 위해 특정행동, 생각을 반복적으로

하는라 일상생활에 지장을 받는 질환 등 다양한 증상을 가집니다.

특히 뇌에서 분비되는 세로토닌이 줄어들면 강박증을 일으키기

쉽습니다.

세로토닌은 행복 호르몬이라 부르며 불안

우울증, 충동을 조절해 줍니다.

항상 건강한 생활 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특별히 일상생활에 어려움이 없다면 강박적인 사고가있어도 나쁘지는 않습니다.

사람은 누구나 자신만의 강박적인 증상을 가지고 있습니다.

그러나 그것이 일상생활을 힘들게 하고 해친다면 문제가 되지만 그렇지 않다면 괜찮을겁니다.