당뇨에 좋은음식은 무엇이 있을까요?

병원에서 당뇨 전 단계라고 합니다.

식사는 하루 세끼 꼬박 챙겨먹습니다.

평소에 음료를 자주마시는 편입니다.

당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?