비트가루+생강가루+꿀 효능이 궁금합니다.

Question

비트를 생으로 사과와 갈아마시는

것도 몸에 이롭다고 하는데

저는 오래 두고 차로 마시려고

건조하여 말려서 분말형태로 해서

꿀에 섞어서 차로 마시면 어떨까 해서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강과 꿀의 조합은 괜찮습니다.

하지만 여러가지가 섞어지면 질수록 좋지 않을수 있으니 2가지 정도가 적당합니다.