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탈퇴한 사용자
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번아웃 증후군 잘 극복할 방법 무엇일까요?

제가 최근에 일을 마치고 집에오면 우울하고 힘이 빠지고 그런데요..

지금 이게 2주-3주정도 지속이 되고 있습니다.

일에 대한 스트레스를 조 받고 있는데 퇴근하면 최대한 업무 생각안하고 운동도하고 쉬면서 극복하려하는데 힘드네요..

어떻게해냐하나요?

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