공복 유산소 하려는데 애사비 물 먹어도 되나요?

Question

공복 유산소 하려는데 애사비 식초물 먹어도 공복인가요? 오늘 공복 유산소하려다가 애사비 식초물 모르고 먹었는데 공복 유산소 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.

식초물을 마신 후 바로 유산소 운동을 하면, 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 절대 비추합니다.