몸에 좋은 음식이 다 쓴 이유가 뭘까요?

왜 맛있는건 건강에 별로고,맛엄는건 건강에좋을까요?
맛있는것 들 은 건강에 별로거나 안좋고 맛없는것 들 은 건강에 아주 좋던데
그 이유는 뭘까요??