자색 고구마 효능에 대해 알고 싶어요?

고구마가 한때는 구황작물 이미지가 있어 안먹는 사람들도 있었지만 건강식품으로 주목 받으면서 인기도 많고 소비도 많이 늘어 났습니다. 자색고구마의 효능에 대해 알고 싶어요?