자색 고구마의 영양성분과 좋은점은 뭐가 있나요?

예전에는 자색 고구마가 있는줄도 몰랐는데요.

어느날 부터 자색 고구마가 건강식품으로 인기를 끌게 되었는데

자색고구마의 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.