안녕하세요
초등학생 1학년 여자아이를 양육하고 있는데요.
평소 아이의 손발이 너무 찹니다. 계속 체온이 낮은데 어떻게 해주면 손발 따뜻하게 하는데
도움이 될까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아직은 혈액순환이 잘안되서 손발이 찰수도 있습니다
마사지를 해주시면 따뜻해 질수있으며 집에서 수면양말을 신기거나 하면서 체온을 어느정도 빠져나가지 않게 해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
좌욕을해주거나하면서 혈액순환을 잘되게하는것도좋으며 장갑양말을 끼게하는것도좋겠네요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이들은 자율 신경계가 미숙한 상태이기 때문에
약간의 온도 차이가 있거나,
긴장감이 있거나,
스트레스로 인해서도 손발이 차가워 질 수 있다고 합니다 .
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
손발이 찰때는 탕목욕을 정기적으로 해주시면 도움이 됩니다.
손발마사지를 자주 해주시고 몸을 항시 따뜻하게 유지하게 양말과 스카프 등으로 보온해주세요.
그리고 따뜻한 음식을 먹게하고 아이스류는 먹지 않도록 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
손발이 차가운 아이의 경우 체질일 수 있습니다.
아이의 몸을 따뜻하게 해주는 한약 등을 처방해주시는
것이 필요합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
손.발이 차가운 이유는 혈액순환이 원활하게 되지 않고 있다는 것을 의미 합니다.
체온 조절을 위해서는 얇은 옷을 여러 벌 껴입어 체온을 유지가 원활할 수 있도록 도와주시고., 손.발 마사지를 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 손.발이 차갑다면 아무래도 혈액순환이 잘 되지 않는 것 같아요
아이 마사지를 자주 해주시고 따뜻한 물을 자주 먹이도록 하기 바랍니다
그리고 음식도 정크푸드 음식은 피하시고 건강한 음식을 섭취할 수 있도록 해주세요
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이가 일어나서 따뜻한 물 한잔 마시게 해주세요. 그리고 손가락과 발가락 끝을 가볍게 눌러 지압하고 팔과 다리를 주물러 혈액순환을 원활하게 해주는게 좋으며 배꼽을 중심으로 아이의 배를 시계 방향으로 문질러 따뜻하게 해 주는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이의 기초체온을 높여주시길 바래요
수족냉증 치료도 한번 받아보시면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
체온이 떨어지면 면역력이 약해져 감기나 질병에 노출될 수 있으니 체온유지에 신경써주셔야 하는데요, 체온을 높이는 인삼과 같은 음식을 섭취하게 하시거나 따뜻한 차를 마시게 해주시고 외출시 핫팩으로 수시로 손을 녹이게 해주세요. 또 밤에 자기 전에 족욕을 해주고 발마시를 자주 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
손에 장갑을
발에는 양말을 껴주시는 등 그리고
열이 날 수 있는 음식을 먹여보시길 바랍니다.
