담배를 피운지가 오래됬는데 끊어야할까요?

Question

나이

52

성별

남성

담배피운지가30년정도됬는데~~~아직은 크게 안좋은곳은없는데~~나이를 먹을수록 담배를 끊어야겠다는생각이드네요~~좋은방법있나요?

Answer 1

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

담배는 대표적인 발암물질 중 하나이며, 심혈관질환의 발생률도 크게 높이기 때문에 건강을 위해서라면 금연하는 것이 좋겠습니다. 최근에는 약물치료도 잘 발달이 되어있으니 가까운 금연지원센터 방문하시어 꼭 금연하시길 바라겠습니다.

https://nosmk.khealth.or.kr/nsk/user/extra/ntcc/261/service/nosmokeServiceSearch/jsp/LayOutPage.do

금연지원센터 , 보건소 금연클리닉 주소이니 가까우신 곳으로 방문하셔서 도움 받으시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

금연은 혼자서 성공하기에는 매우 어려우며 금연 후 발생하는 니코틴 금단 증상을 줄이기 위해 필요시 니코틴 보충요법이 필요할 수 있습니다. 또한 챔픽스와 같은 금연 보조 약물과 함께 금연 성공률을 매우 높일 수 있어 보건소나 의원에 내원하여 금연 프로그램 도움을 받는 것이 좋습니다.