눈두덩이가 간혹 떨림 현상이 있는건 왜 그런가요?
간혹 피곤하면 왼쪽 눈두덩이가 10초정도 계속 떨리는 현상을 경험하곤 합니다. 이런 현상이 왜 나타나는지 궁금하고 몸에 큰 이상이 있어서 그런지 걱정이 됩니다. 혹시 이런 현상을 예방 및 방지 할 수 있는 방법이 있다면 알려주세요. 그리고 궁금해요 클릭 센스도
13개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
눈꺼풀 등이 떨리는 이유는 다양하지만 주로 몸안의 미세한 무기질이나 전해질의 불균형으로 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 스트레스나 다른 원인으로 인해 발생하기도 하므로 안과에서 진료를 먼저 받아보시고 특별한 이상이 없다면 부족한 무기질을 약물 등을 통해 보충하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
한쪽 눈 근처 근육이 떨린다고 하셨는데, 알고 계신 것처럼 특정 영양결핍 또는 두개강 내의 혈관 이상, 종양, 다발성경화증 등이 원인이 될 수 있습니다.근처 병원에 가셔서 외래 진료 후에 필요 시 영상 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.
치료 방법은 영상검사에서 병변 및 환자분의 임상증상 등 여러가지를 고려하여 결정하게 됩니다.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
모든 근육들은 수축을 오래하거나 긴장을 하면 경련이 생길 수 있습니다. 자연적으로 생길 수 있는 현상이고 특히 눈가 주변 근육은 미세한 경련이 잘 일어납니다. 피곤하거나 마그네슘이 부족할 때 눈가 경련이 잘 생기기도 합니다. 병원에 갈 증상은 아닙니다. 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
피곤하여 전해질 부족등의 현상으로 가벼운 근경련이 일어나는 것입니다. 음식을 균형있게 드시고 충분한 수면을 취하면 호전될 것으로 생각됩니다. 너무 걱정하실 일은 아닙니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
눈떨림은 국소적인 근육경련으로 해석할 수 있습니다. 큰근육에서의 근육경련은 쥐처럼 통증을 야기하지만 작은 근육의 근육경련은 일상에 불편을 야기하지 않는다면 경과관찰하실 수 있습니다
눈 주변 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
눈밑떨림의 대부분의 원인은 마그네슘의 부족일 수 있습니다.
하지만 간혹 신경계 이상으로 인해서도 발생할 수 있는 증상이기 때문에 가까운 신경과에 내원하시어 진료를 받아보신 후 치료를 받으시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
눈떨림이나 입술떨림의 원인
마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.
스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.
과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
눈의 떨림은 단순한 영양부족보다는 근육 신경전달에 중요한 무기질 중 하나인 마그네슘이나 칼슘의 부족이 주된 원인인 경우가 많습니다. 평소 먹는 식단에서 마그네슘 섭취가 부족하다고 느껴진다면 별도의 보충제로 마그네슘을 보충하는 것도 좋은 선택이 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다
본인 의지와 상관없이 눈꺼풀이 떨리는 증상을 '안검섬유성 근간대경련'이라고 합니다.
증상은 수주에서 길게는 수개월에 걸쳐서 반복되어 나타나는데 주로 안검 주변 근육이 민감해 지면서 발생하며 대표적인 원인으로는, 눈 주변 근육의 탈수 현상이나 피로, 과로, 스트레스, 영양소 불균형이나 안구 건조증, 카페인이나 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.
눈 주변 근육의 피로의 경우 스마트폰이나 TV 등의 화면을 오랫동안 보면 눈 근육이 긴장하고 피로해지면서 떨림의 형태로 나타날 수 있습니다.
영양불균형으로 증상이 나타날 수 있으며 대표적으로는 마그네슘 부족을 들 수 있습니다. 마그네슘은 녹황색 채소, 멸치, 현미, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
간혹 증상이 심해지거나 안면의 다른 근육도 함께 떨릴 경우나, 증상이 호전 없이 지속되는 경우 뇌혈관이 안면신경을 눌러 일어나는 반측성 안면경련과 같은 다른 질환을 의심할 수 있으므로, 내원하시어 다른 질환 여부를 확인하시는 것이 필요합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
Myokimia라는 현상이고 걱정 안하셔도 되겠습니다. 대부분이 건강한 사람에서도 관찰될 수 있습니다. 일부에서 마그네슘 부족시 나타날 수 있는데 이 현상만 있으면 무조건 마그네슘부터 주소보는 경향이 있습니다. 지켜보셔도 되겠습니다.
혹시나 심해지시면 재활의학과나 신경과 진료 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 대표적으로 마그네슘 부족이 있습니다. 또한 눈의 피로감 축적으로 인해서 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 현대인들은 스마트폰을 많이 보면서 눈의 피로감이 많이들 누적됩니다.
이외에 스트레스, 안면신경마비 등의 경우도 있습니다.
다양한 원인들이 있으니 가까운 병원방문하셔서 신체진찰, 검사 받아보시기 바랍니다
안녕하세요.
눈떨림의 가장 흔한 원인은 수분 부족, 피로감, 근력 저하 등이 원인이 되며 불면 지속시에도
근육의 떨림이 발생할 수 있습니다. 마그네슘 부족도 원인이며 마그네슘이 포함된 비타민제제를
드시는 것이 도움이 됩니다. 이온 음료나 따뜻한 차 역시 도움이 되며 주말에 많이 주무시는 것이
좋으며 음주는 피하시는 것이 안전합니다.
