하루에 한끼만 먹어도 괜찮을까요?
,하루에 한끼만 먹어도 괜찮을까요? 저녁만 먹으려고 하는데 크게 문제가 되지 않겠죠? 아침 은 잘 안먹고 점심도 안먹고 저녁만 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
하루 한끼를 먹을때 영양잡힌 식사를 하게 된다면 크게 상관은 없을것 같습니다.
그래도 되도록이면 점심정도는 먹는게 건강을 위해서 좋다고 생각됩니다.
그리고 저녁만 먹는다면 식사시간을 조금 앞당겨 먹는게 좋다고 봅니다.
안녕하세요. 의로운제스기로아로아문395입니다.
하루 한끼만 먹는 1일 1식이 요즘에 여기저기 유행중입니다.
사실 꽤 오래되긴 했는데 다시 각광받고 있더라구요.
몸도 상당히 가벼워 집니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
적절하게 영양분을 잘 섭취해주신다면 1끼만 먹어도 괜찮긴 합니다.
1끼를 조금은 든든하게 드시면 더 좋겠네요.
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
무슨이유인지 모르겠지만, 한끼만 먹어도 상관없겠지만 건강을 생각해서 굶는것보다 조금이라도 먹는게 좋을것같아요
그러다가 위 가 고장날수 있습니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
하루에 한끼만 먹어도 상관은 없지만요
제생각에는 하루에 2끼는 드셔야된다고 생각합니다
그만큼 몸에서 영양분을 흡수해야 활동하는데 필요한 에너지를 얻을수 있기때문이에요
안녕하세요. 빨간후투티350입니다.
일시적으로 다이어트 목적 등으로는 괜찮을것 같지만 건강에는 좋지않습니다. 점심에는 간단히 샐러드 등을 먹으면서 건강챙기셔도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 글로벌리모콘465입니다.
조금이라도 아침과 점심.저녁을 먹어야 장건강도 좋고 생활쓰는데 필요한 에너지를 공급받을수 있어요.
영양불균형은 몸을 망칠수 있어요.
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
사람의 인체는 하루 세끼를 먹게끔 리듬이 있습니다. 물론 한끼를 먹어도 무방하지만 건강에 안좋습니다.
