밥을 할때마다 흰쌀밥을 주로해서 먹는데, 요즘은 건강을 생각해서 밥을할때 콜레스테롤을 낮줘주는게있으면 쌀이랑 함께 밥을 하고싶은데, 어떤게 있나요?
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
요즘에는 잡곡밥을 많이 해먹고, 밥솥도 저당밥솥이 따로 있습니다.
쌀에서나오는 당을 줄여주기 때문에 이용을 해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요.
일반적인 쌀밥은 칼로리가 높은편입니다. 통곡물등을 함께 섞어서 하거나, 현미밥등을 해서 드시면 건강에 더 좋다고 합니다..
안녕하세요. 둘레길걸어가다만난청솔모입니다. 집에서 밥을 할때 잡곡하고 현미 카무트등 여러가지를 섞어서 하면 좋다고 하더군요.
