계란다이어트를 하려고 하는데 아침에 먹는거 괜찮나요?

계란다이어트를 하려고 하는데 아침에 계란을 3개씩 먹으려는데 괜찮나요? 아침을 안먹으면 점심을 많이 먹을것같아서 이렇게 선택했어요