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화목한다람쥐109
화목한다람쥐109

실제 과일과 과일주스에 들어있는 영양소가 다른가요??

안녕하세요

과일을 좋아하는데 과일 먹을 시간이 없어 평소 과일주스를 대신해서 먹습니다

그런데 지인이 과일주스랑 과일이랑 다른거라고 과일을 먹는게 좋다 하는데요

과일주스랑 과일은 영양이 다른가요??

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