회사 점심시간에 할 수 있는 간단한 운동 추천해주세요

회사 점심시간에 할 수 있는 간단한 운동을 추천해주세요 점심시간은 1시간 정도 되는데 밥을 먹고 50분 정도 시간이 빕니다 시간이 너무 아까운 것 같아서 여쭈어봅니다