변비가 심할때 어떻게 해야할까요?
변비가 심해서 그런데 야채를 안먹는 것도 아니고 식습관에는 문제가 없는 것 같은데 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 약으로 해결을 해야할까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
야채위주 (특히 식이섬유 많은 음식) 식사하고 적당한 운동이 장기능 호전에 도움을 줍니다.
그래도 변비지속되면 변비약 어느정도 드셔도 문제없습니다
변비 증상에 대해서는 평상시에 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어주어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하여 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우에 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
변비가 너무 심하다면 내과에서 진료를 보시고 약물 치료를 시행할수 있습니다. 다만 이러한 치료가 변비를 해결하는 것은 아니기에 수분 섭취, 식이 섬유 섭취, 충분한 운동, 복부 마사지 및 온찜질 등 생활 습관을 개선하시는 것도 중요하겠습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
변비의 원인은 너무나 다양하지만 불규칙한 식사와 섬유질의 섭취 부족, 스트레스 등에 의해 생기는 경우가 보편적 입니다.
원활한 배변을 위해서는 규칙적인 식사, 섬유소가 많은 음식과 충분한 수분 섭취과 필요합니다.
일정한 시간에 배변 습관을 유지하는 생활 역시 중요하지만 10분이상 변기에 앉아 있는 행동은 피하여야 합니다.
식이 섬유 섭취에서 중요한 것은 식이 섬유질의 전체 섭취량으로, 음식의 종류보다 식이 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.
계속해서 변비증상이 호전되지 않는다면 약물 치료를 시도해 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
변비가 있어 식단을 조절해보아도 호전되지 않는다면 장의 기능적인 문제도 고려해볼수 있으니 우선은 가까운 내과를 방문해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
규칙적 식사와 충분한 수분, 식이섬유 섭취 등 생활습관 관리를 해보더라도 변비기 심할 경우에는 약물치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다.
인근 병원 진료를 받으시는 걸 권유드려요.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
변비가 심한 경우, 생리식염수나 글리세린과 같은 약품으로 관장을 하여 장운동을 촉진시켜주거나 완하제를 통해 변을 볼 수 있도록 도움을 주는 것이 가능합니다. 이런 약물치료의 경우 내과에 가셔서 의사의 진료 후 받으시기 바랍니다.
감사합니다.