약·영양제
피부가 처지는 거 같은데 어떤 영양제를 먹어야 할까요??
성별
여성
나이대
50
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 요즘 피부가 탄력을 점점 잃는거 같아서 영양제를 챙겨 먹으려고 하는데요 어떤 영양제를 하루 몇알 정도 먹으면 좋을지 알려주세요!!
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5개의 답변이 있어요!
피부 탄력개선을 위해 드시면 좋은 영양제로는 콜라겐, 비타민C, 히알루론산 등이 있습니다.
제품의 용량에 따라 복용량은 다를 수 있습니다.
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피부 탄력이 떨어지고 거칠어진 느낌이 든다면 콜라겐과 히알루론산을 꾸준히 드셔보세요.
제품마다 용량이 달라서 용법은 제품 표시사항을 따르시구요.
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피부 탄력에 도움이 될 수 있는 비타민 B 성분이나 콜라겐류를 복용해주시면은 피부 탄력 개선에 도움을 얻을 수 있어 보입니다. 해당 약을 꾸준하게 복용해보세요.
안녕하세요 장은혜 약사입니다.
저분자콜라겐, 비타민C를 추천드립니다. 보통 하루에 한알 (또는 한포) 복용하는 것이나 제품에 따라 다를 수 있으니 약사에게 문의하시면 정확할 것 같습니다.
피부에 도움이 될수있는 영양성분들은 글루타치온 비타민c 콜라겐 엘라스틴 등이 있습니다
먹는 용량은 제품마다 다르니 복용하고자하는 제품을 확인해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다