40대 회사 권태기 어떻게 극복하나요?

지금 한 회사에서 회사생활한지 18년째인데 권태기가 와서 뭘 해도 의욕도 안생기고 재미도없네요

어떻게 해야할까요? 효율도 안늘어나고 너무 무기력하기만하네요.