다이어트 초보자를 위한 기본 가이드가 궁금해요?

Question

안녕하세요.

다이어트를 시작하려는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 초보자를 위한 다이어트 기본 가이드를 알려주세요

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

다이어트는 결국 식단입니다.

식단 관리를 철저하게 하시고

보조적으로 운동을 하시면 도움이 되실 것입니다.