역류성식도염에좋은음식뭐가있을까요?
남편이 위내시경 검사를 했는데 역류성식도염이래요
약을 처방 받아서 먹고는 있는데
역류성식도염에. 좋은 음식은 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 양배추가 좋은데 많이 드셔야합니다..
역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.
생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.
위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.
또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.
안녕하세요.
역류성 식도염 진단이 된 경우, 음식을 통해 치료가 가능한 것은 아니어서 음주, 흡연, 과식을 피하는 것이 좋으며 커피, 콜라, 껌 등 위산 자극이 많은 음식도 피하는 것이 좋습니다. 야식을 피하고 식사 후 바로 눕는 것 보다 30분 정도 가벼운 걷기를 통해 소화를 돕는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
역류성 식도염은 음식을 잘 못 먹어서 생긴 증상입니다. 자극적이고 기름진 음식을 과식, 폭식하고 식사후에 바로 누워서 생기는 것이지요. 그래서 치료 또한 가급적 적게 먹고 식사 후에 바로 눕지 않는 것부터 시작해야 합니다. 가장 큰 오해가 뭔가를 먹어서 해결하려고 하는 겁니다. 오히려 해가 되는 음식이나 식습관을 어떻게 피해야 하는지에 대해서 집중해 보시기를 바랍니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
역류성 식도염은 위산을 줄이는게 중요합니다.
그러니 음식중에서는 삶은 양배추가 가장 좋습니다.