고민상담
트라우마 극복 방법 좀 알려주세요
초3부터 중2때까지 전 새아빠한테서 가정폭력이 있었는데 그게 트라우마로 남은건지 그 날들에 기억이 자꾸만 떠올라서 무섭고 꿈에도 자꾸만 나와서 잠들기도 힘드네여
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 청소년기에 기억들은 오래가는 편이죠 최대한 좋은 사람과 좋은 추억을 많이 만들어보세요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
고통을 안고 사는게 너무 고약합니다
부자지간이지만 잠시 거리를 두고 지내시길 바랍니다
힐링되는 산속 암자나 숲에서 치유를
받길 권합니다
안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.
참 힘든시기를 버텨내셨는데 트라우마로 고생하니 많이 안타깝내요 트라우마는 단순히 극복할수 있는 문제는 아니고 병원에서 전문가에게 상담치료같은걸 받으셔야 효과가있습니다
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
제일 좋은방법은 가해자에게 사과받는것이 좋으나 힘드시겠네요T
정신병원에 내원하셔 상담받으면
후련할것같아요