트라우마 극복 방법 좀 알려주세요
초3부터 중2때까지 전 새아빠한테서 가정폭력이 있었는데 그게 트라우마로 남은건지 그 날들에 기억이 자꾸만 떠올라서 무섭고 꿈에도 자꾸만 나와서 잠들기도 힘드네여
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
고통을 안고 사는게 너무 고약합니다
부자지간이지만 잠시 거리를 두고 지내시길 바랍니다
힐링되는 산속 암자나 숲에서 치유를
받길 권합니다
안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.
참 힘든시기를 버텨내셨는데 트라우마로 고생하니 많이 안타깝내요 트라우마는 단순히 극복할수 있는 문제는 아니고 병원에서 전문가에게 상담치료같은걸 받으셔야 효과가있습니다