근골격근량은 체구와 상관있나요!??

Question

인바디 했고 저보다 키가 작은데 살집이 꽤 있는 사람은 근골격근량이 저보다 높았어요 또 다른 동료는 적당히 살집이 있는데 저보다 키가 작거든요 근골격근량이 적더라고요 체격과 상관이 있나요

강력한여새275 · Accepted Answer

근골격근량은 선천성도 있지만 운동 들을 해서 관리할수 있습니다. 겉으로 키와 덩치도 중요하지만 실제 어떻게 운동하고 지내는지도 중요합니다.

구체적목표,바로성취,결과피드백 · Answer

체력단련 하기 나름이라고 생각합니다. 무슨 일이든지, 단기간에는 그 어떤 차이도 확인하기 쉽지 않지만, 오랫동안 꾸준히 하면 어느 순간 임계점을 넘고 가속도가 붙고 근골격이 형성화 되어 계속 확장된다고 합니다.

느리지만 행복하고 싶은 달팽이 · Answer

근 골격근량 자체는 체구와 밀접한 연관이 있죠. 키가 크고 체구가 크면 절대적인 양 자체는 높을 수 밖에 없으니까요.. 단 비율은 다릅니다.

헬스