궁금해요 이럴땐 몸상때가 어떤건가요?
몇주사이에 누울때나 일어날때 머리가 뭐에 맞은거 처럼 띵 하고 어지러운데 왜그러는 걸까요? 이럴땐 어떻게 해야지 빨리 회복이 될까요?
안녕하세요.
지나친 스트레스나 과도한 다이어트, 수면 부족이 심한 경우, 탈수나 피로로 인해 기립성 저혈압을
느끼는 경우가 있으며 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 어지럼을 느끼기도 합니다.
심각한 질병은 아니지만 체력 저하가 주 원인일 수 있어 걷기나 조깅, 등산 등 하체 근력과 체력을
늘리는 것이 좋으며 물이나 음료수를 충분히 드시는 것이 탈수에 의한 어지럼증을 줄일 수 있습니다
기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다.
누워있다가 일어나거나 앉아있다가 갑자기 일어나는 경우
머리쪽으로 혈류 공급이 일시적으로 안되서 어지럽거나 핑 도는
증상이 있을 수 있습니다.
다만 증상이 지속되거나 한다면 다른 원인들에 대한 진료도 필요할 수 있으므로
어지러움증에 대하여 신경과 진료등을 보시는게 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
질문자분의 글만으로는 명확히 상태 평가가 어려우나, 단순히 누웠다 일어설 때, 어지러움 등의 증상을 느낀다면 기립성 저혈압을 의심할 수 있습니다. 자율신경계의 이상으로 자세에 따른 항상 적절히 혈압이 유지되어야 하는 기전에 이상이 생겼을때 위와 같은 증상이 느낄 수 있습니다. 우선적으로 이를 증명하기 위해서는 기립경검사(head tilt test) 등을 순환기 내과에서 시행해볼 수 있으며, 이에 대한 적절한 진단 및 약물치료가 필요할 것 같습니다. 그리고 항상 일상생활 과정중에서 자세를 변화할 때 천천히 일어나는 습관 또한 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
적어주신 증상만 가지고서는 어지럼증의 원인을 정확히 판단하는 것은 어렵습니다.
다만 고개를 돌릴 때 어지럽다면 이석증과 같은 귀의 이상일 가능성이 높습니다. 물론 이비인후과에서 확인
을 해 봐야 정확히 알 수 있습니다.
이석증이라면 고개를 과하게 돌리는 행동은 가급적 피해야 합니다. 당분간은 약을 드시면서
어지럼증 관리를 해야 하구요. 재발을 잘하는 특징이 있어서 회복되고 난 이후에도 주의가 필요합니다.
이석증 이외에도 여러가지 어지럼증의 원인이 있습니다. 심각한 경우라면 뇌의 문제(뇌암, 뇌경색, 출혈)도
확인은 해 봐야 합니다. 그러므로 가급적 이비인후과나 신경과에서 먼저 진료를 받아보시기를 바랍니다.