공복에 먹어야 하는 영양제 어떤 것들이 있을까요?

Question

오랜 기간 일어나서 공복 상태로 출근을 하는 편입니다. 출근 전에 영양제를 여러 가지 챙겨 먹고 있는데, 그때그때 그냥 맘대로 먹게 되더라구요. 공복에 먹어야 좋은 영양제는 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 빈속에 영양제를 먹는 거는 크게 좋은 방법은 아니라고 봅니다 그렇기 때문에 최소한의 영양제 비타민 c라든지 종합 비타민 정도만 드시는게 좋을 것 같고요 아주 조금이라도 식사를 하시고 영양제 같은 거는 챙겨 드시는게 가장 좋다고 볼 수가 있겠습니다

Answer 2

공보에 먹어야 하는 영양제로는 저는 비타민C를 먹습니다. 또는 홍삼액도 먹고 있습니다

간혹 아르기닌 영양제도 갱년기 극복을 위해 먹고 있긴 합니다

Answer 3

안녕하세요? 보통 모든 영양제는 빈속에 먹으면 위에서 부하를 느낄 수도 있으니 빈속에 드시는 것은 최대한 지양하시는 것이 좋습니다.

Answer 4

공복 상태에서 먹어야 하는 영양제에 대한 질문입니다.

사람마다 차이는 있겠지만 저 같은 경우는

비타민류, 아미노산 및 단백질 관련된 영양제를 먹습니다.