우울증인데 술 안마시고 있으면 잘하고 있는걸까요?!

Question

전 거의 6년때 우울증과 맞서고 있는데, 제가 술을 거의 마시는 사람이 아니다보니 술없이 약 먹고 어찌저찌 지내고 있곤해요ㅠ 좀 우울한 기분이 왔다갔다하고 슐이 가끔은 마시고 싶긴한데 가끔은 이런 상태일때 술을 마시는것도 괜찮을까요? 의견이 궁금합니다!

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

우울증이 있는 상황에서 술을 피하고 계신 것은 매우 현명한 선택입니다. 알코올은 일시적으로 기분을 좋게 할 수 있지만, 우울증 증상을 악화시키고 복용 중인 약물의 효과를 방해할 수 있어요. 특히 항우울제와 알코올의 상호작용은 예측할 수 없는 부작용을 일으킬 수 있기 때문에, 약물치료 중에는 술을 피하는 것이 매우 중요합니다.

우울한 기분이 들 때 술 대신 다른 방법으로 스트레스를 해소하는 것을 추천드립니다. 가벼운 산책, 좋아하는 음악 감상, 따뜻한 차 한잔, 친구와의 대화 등이 도움이 될 수 있어요. 6년이라는 긴 시간 동안 술 없이 잘 견뎌오셨다는 것은 정말 대단한 의지력을 가지고 계시다는 증거입니다. 현재처럼 약물치료에 집중하시면서 건강한 방식으로 감정을 다루어 나가시는 것이 장기적으로 회복에 더 큰 도움이 될 것입니다.