하루 양치에 몇번을 하는 것이 가장 좋을까요?
안녕하세요 양치 하루에 2회는 반드시 합니다
아침먹기 전과 자기 전에 하는데요
훈련소 있을 때는
기상
아침 식사 후
점심 식사 후
저녁 식사 후
취침 전
이렇게 5번 양치질 시켰는데 그렇게 까지는 못하겠고 기상과 취침 전에만 하고 있네요
혹시 그렇게 하면 이 다 썩을까요?
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
하루에 양치를 3번정도만 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 5번는 너무 많이 하시는거 같습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
물론 썩을 확률이 더 높아질 수 있습니다. 웬만하면 식사 후에 양치를 꼼꼼하게 잘 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
기상과 취침전에 꼼꼼히 잘 닦는다면 충치를 예방할수 있습니다.
칫솔질은 하루 5번(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
훈련소 방식이 정석입니다. 해당 양치 방법이 가장 충치 예방 효과가 높다고 보시면 됩니다. 이보다 양치를 적게 하면 훈련소에서 하시는 방법으로 하시는 분들보다 충치 가능성이 높을 수 밖에 없습니다. 식후 5분 이내에 양치를 해주시고 기상 직후, 취침 전에는 해주시는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
하루에 5번 꼼꼼이 양치질을 해준다면 충치가 생기지 않을거승로 생각됩니다.
칫솔질을 할대 치실도 같이 이용해 주면 더 좋아요.