건강관리
다크서클에는 어떤걸 먹는게 좋을까요?
최근 여자친구가 야근 할 일이 많아지면서 눈에 다크서클이 장난이 아니더라구요. 좀 몸에 좋은거랑 다크서클에 좋은 음식 싸가려고 하는데 다크서클에는 어떤 음식이 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
비타민 A·C와 식이섬유, 칼슘이 들어 있는 식품을 섭취하면 다크서클 완화에 도움이 된다. 당근, 브로콜리, 연어 등에는 이들 영양소가 많이 들어 있어 다크서클을 없애는 데 좋은 음식으로 알려져 있다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다크써클은 피곤하거나,표피에 자극이 있거나, 색소가 침착이 되면 생깁니다.
다크 서클이 좋은 음식으로는 양배추. 브로컬리. 연어.
단호박 등이 있습니다.