코골이를 안할 수 있는 방법이 있을까요?

제가 어느날은 코를 골고 어느날은 코를 안곤다고 하는데, 코를 골면 시끄러워서 옆사람에 방해가 될까봐 안골고 싶습니다.

코를 안골고 잘 수 있는 방법이 있을까요?