풀다운바??? 기구를 아래로 내릴 때 팔꿈치부분 뼈가 어긋나는 느낌에 계속 멈추게되고 다른 운동기구를 쓸 때도 어깨에 덜그덕 거리는 소리도 나고 아파서 버티면서 하는데 그럼에도 불구하고 해야 건강에 좋은걸까요? 이전에 도수치료받으러 갔을 때 제 팔 보더니 나중에 백프로 오십견올거라고 하셨는데 이거랑 관련이 있는지요ㅠㅠ! 건강해지려고 하는데 꼭 목어깨 운동한 다음날에는 두통도 생기고 이거 하나 물어보려고 막 아프지도 않은데 병원가기가 넘 죄송해서 여쭤봅니다. 답변 부탁드립니다! 감사합니다!
