체중을 줄이기 위해 식단을 조절 하는대 조금씩 허기를 느낌니다
이렇게 허기를 느낄때 고비를 넘겨면 될것같은대 어떤 방법으로 해결 하나요?
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
간단하게 토마토를 드시던지 아니면 이에 비슷한 음식을 드시면서 해결해보세요 ~ 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 검붉은개미새166입니다.
물 많이 먹거나 그냥 자거나 과일 위주로 드셔보세요 그럼 좀 괜찮아지실 껍니다.....
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 배가 너무허기지면 차한잔에 견과류 조금 먹으면 허기가 가시더라구요 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 그런때에는 초코렛이나 사탕을 하나. 입에 물고 있으면 좋다고 하더군요..
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
달걀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구가 있어요.삶은 계란 두 개를 채소와 함께 먹는 것은 훌륭한 다이어트식예요.삶은 계란을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져 열량의 과다 섭취를 피할 수 있어요.안먹는 다이어트는 오래 못가요.그러니 먹어도 살이 안찌는 음식으로 배를 채우면서 다이어트를 해야 성고할수 있어요.
