복부지방을 빼는 방법이 있나요?

복부에 지방이 넘무 많아요ㅠㅠ

건강도 안좋아지는것 같구요..

다른곳 보다 복부는 빼기가 너무 어려운데

뺄 수 있는 방법이 있을까요?