중복되는 약들은 같이 먹을 필요가 없지 않나요

Question

성별

남성

나이대

50

중복되는 약들은 같이 먹을 필요가 없지 않나요?

예컨대 오메가3를 먹고 있으면 굳이 루테인 등 눈영양제는 안 먹어도 된다고 하는데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

오메가 3 루테인은 다르니까 드시는 편이 좋구요

위산억제제와 위점막보호제 이런 것을 같이 복용할 필요는 없습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

중복되는 영양소를 과도하게 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 하지만 오메가-3와 루테인은 서로 다른 역할을 하는 영양소이므로, 함께 복용하는 것이 도움될 수 있습니다.

오메가-3는 EPA와 DHA라는 필수 지방산으로, 심혈관 건강, 뇌 기능, 항염증 작용 등에 관여합니다. 반면 루테인은 카로티노이드의 일종으로, 눈의 황반과 수정체 건강에 중요한 역할을 합니다. 루테인은 블루라이트로부터 눈을 보호하고, 노화로 인한 시력 저하를 늦추는 데 도움을 줍니다.

따라서 오메가-3를 복용한다고 해서 반드시 루테인 섭취가 불필요한 것은 아닙니다. 다만, 각 영양소의 권장량을 확인하고, 총 섭취량이 과도하지 않도록 주의해야 합니다.

또한, 개인의 건강 상태와 생활 습관에 따라 필요한 영양소가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 눈의 피로감이 심하거나 나이가 많은 경우에는 루테인 섭취가 더욱 권장됩니다.

Answer 3

1. 성분이나 효과가 중복되는 약물들을 같이 먹을 필요가 꼭 있다고 볼 수 없습니다.

2. 영양제는 약물이 아니며, 오메가3나 루테인 같은 것들은 같이 먹든 같이 안 먹든 상관 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

예가 조금 이상하기는 합니다만 중복되는 성분은 같이 복용할 필요는 없습니다. 오메가 3와 루테인은 다른 겁니다.

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

오메가-3와 루테인 같은 경우, 둘 다 건강 보조 식품으로 분류되지만, 작용하는 영역과 건강에 미치는 효과가 다릅니다. 오메가-3는 주로 심혈관 건강, 염증 감소 및 뇌 기능 지원에 도움을 줄 수 있는 반면, 루테인은 눈 건강을 지원하고, 특히 연령과 관련된 황반변성 예방에 도움이 될 수 있습니다. 루테인은 눈의 망막과 수정체에서 발견되며, 눈을 강력한 빛으로부터 보호하는 역할을 합니다.