종합비타민과 루테인을 같이 먹으면 좋지 않나요?

두가지 약을 같이 먹으면 오히려 효과가 저하되고 몸에 더 좋지 않다는 소리를 들어서 비타민과 루테인을 같이 복용하지 않는데 맞는 말인가요?