아침잠이 많은편입니다.
알람을 여러개 해둬도 한번에 일어나질 않고ㅜ알람만 끄고 다시 자네요ㅜㅜ
잠 빨리 깨는 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ 찬물로 세수를 해도 피곤합니다
안녕하세요. 지식패왕입니다.
군대 기상음 중에 나팔소리가 있습니다.
다운받아서 음량최대로하고 하루만 딱 틀어놔보세요.
신세계가 펼쳐질겁니다
안녕하세요. 기민한돌고래220입니다.
저도 그랬었는데 저는 그래서 밤에 좀빨리자고 움직일시간 1시간30분 전에 일어나고있어요 가볍게 운동도하고 빨리자면 괜찮아져요
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 아침잠이많으면그런현상이있수있죠 알람을한개맨두세요그래야바로일나죠
안녕하세요. 우렁찬호랑이144입니다.
저녁에 식사를 7시 이전에 적당히 드시고 10시 이전에 주무시면 아침에 일어나시기 수월할 것입니다.
안녕하세요. 취준에 끝이없어 슬픈 홍삼양갱입니다.
일어나서 휴대폰을 잠시 계속 하세요 연락이든 유튜브든요! 그러면은 오히려 잠이 깹니다!
