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향기로운고릴라97
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유산균 복용 언제가 좋은가요?

매일 먹는 유산균 복용은 언제가 좋은가요? 일어나자 마자 물 한 번 마시고 복용하는데 장시간 공복 상태여도 문제 없는지 그리고 식후 바로 복용하면 효과가 있는지도 궁금합니다

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      유산균을 효과적으로 먹을수 있는것은 아침에 일어나서 물한컵 마신후에 드시는것이

      효과가 제일 좋습니다.