삼겹살이 보통 칼로리가 많은 음식이잖아여 근데 그게 지방 때문인걸로 알고있어서 만약에 에어프라이어로 기름기를 짝빼게 굽는다면 칼로리가 얼마나 될까용
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 흔히 착각을 하는것이 삼겹살을 굽거나 그러면 기름기가 빠지느것으로 생각을 하지만
물론 기름기도 빠지지만 수분이 빠지는경우가 많습니다. 그렇기 때문에
칼로리는 아주 많이 차이가 나지 않습니다.
