매생이 [Seaweed fulvescens]에 대한 정보를 알려주세요

Question

매생이 [Seaweed fulvescens]에 대한 정보를 알려주세요.
어떻게 먹는 것이 가장 좋은 방법인지도 덤으로 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

매생이 같은 경우는 우리가 많은 분들이 파래와

운동을 하시는 분들이 많은데요파래는 조금은잎

자체가 넓고 길이가 짧은 것이 특징이지만 매 생일 같은 경우는 머리카락처럼 길게 되어 있는 것이 특징입니다. 

하지만 가지고 있는 영양성분 같은 경우는 다른 해초와 비슷하게 식이섬유가 많이 들어있고 요오드 철분 비타민 등이 골고루 들어 있습니다