BNR17은 언제 먹는게 효과가 있나요?
저는 아침에 일어나자마자 미지근한 물에 BNR17 한알을 먹고 아침운동하러 수영장을 갑니다. 이 유산균은 체지방감소와 다이어트에 효과가 있다는데 1년을 넘게 꾸준히 먹어 왔는데도 몸의 변화는 하나도 없어 먹는방법이 잘못되었는지 궁금해 여줘봅니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
BNR17 유산균을 1년넘게 먹었는데 뱃살에는 효과가 없는것처럼 유산균을 먹는다고 살이 저절로 빠지는건 절대 아니에요.
그리고 여자분들은 허벅지, 뱃살을 빼는게 거의 불가능하기때문에 더 늘리지 않게 관리를 한다고 봐야해요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
bnr17 유산균은 공복에 복용하시면 가장 좋습니다.
아침에 일어나자마자 복용하셔도되며, bnr17을 복용한다고 살이 저절로 빠지는건 아니니 큰 기대는 하지마세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균의 경우 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것을 권장드리기에 현재 복용방법이 잘못된 것은 아니며, 유산균만으로는 다이어트효과를 크게 기대하기는 어려우며, 운동 및 식이요법 병행을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
다이어트는 보조식품 자체가 그렇게 효과가 드라마틱 하지는 않습니다. 복용방법은 잘하고 계십니다. 단독으로 공복에 드시는게 맞습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
먹는 방법은 맞습니다. 아침 공복에 복용하시면 되나 효과가 없다면 약을 변경하여 보시길 바랍니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
일반적으로 유산균은 위의 산성도가 가장 낮은 때인 기상 직후 공복이나 식사후에 복용하는 것을 권합니다.
다이어트에 도움이 될 수 있지만 효과는 개인차가 클 수 있으므로 보조제로 사용하는게 좋습니다.