당뇨환자가 식후혈당 조절을 위해서 식이요법이 중요하다는데 가장 효과가 좋고 실천하기 쉬운 방법이 있나요.탄수화물을 줄이기위해 야채위주로 식사을하니 살이 빠지는 현상과 저혈당이 오기도합니다.