요즘 잠을 잘 못자고 자게 된다면 아침에 일어났을 때 개운하지도 않고, 가끔씩 자세 때문에 몸이 아프기도 합니다. 잠이 잘오는 자세나 방법 같은게 있다면 알려주실 분 구합니다 ㅠ
안녕하세요. 재빠른반딧불290입니다.
엎드려자거나 새우자세로 자보세요.
몸위에 가벼운 배게나 살짝 무게감이 있는 이불을 덮고 자보는것도 좋습니다.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
우리가 엄마 뱃속에 있을때 웅크리고 있었는데요..그개 새우잠이라고 하더라구요. 몸을 편안히 자는데도 뭔가 불편하다면 새우잠으로 잠을 청해보세요
