왼쪽보다 오른쪽 시력이 안좋은데 나빠진 시력을 좋아지게 할수 있는 방법이 있을까요?

Question

왼쪽보다 오른쪽 시력이 안좋은데 나빠진 시력을 좋아지게 할수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.그리고 시력에 좋은 운동이 있는지도 궁금합니다.

염진희 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 염진희 의사입니다.시력이 나빠진 원인이 있을 수 있으므로 안과진료는 보시는 것을 권유드립니다. 충분한 수면, 과일/채소를 포함한 균형잡힌 식단, 자외선, 블루라이트로부터의 눈 보호 등으로 도움을 받을 수 있습니다. 눈 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 머리를 고정하고 눈을 움직여 여러방향을 보고, 여러번 반복해보세요.