면역력 기르는 방법이 궁금해요

제가 감기에도 자주 걸리고 잔병치레가 잦아요. 그래서 면역력을 기르면 좋을 것 같아서 면역력을 기를 수 있는 방법으로 어떤 것이 있을까요?