끼니 먹는만큼 양치질을 하는게 좋나요?

식사를 하고 나서 양치질을 하는 경우가 대부분이고 아침에 일어나서 그리고 자기전에 이를 닦는 사람들도 많은데요

양치질의 횟수는 끼니 먹는만큼 하는게 좋은건가요?