이비인후과에서 체중 감량을 하라고 해서 pt를 끊었고 운동중에 무릎 통증이 심해졌습니다. 병원가보니까 연골연화증이라고 하던데... 이런 경우에 관절을 안 쓰는 방법으로 운동을 해도 괜찮을까요?