임신시술 준비 중이며 신지록씬 반알 복용중입니다. 제가 갖고 있는 영양제를 복용하는 방법이 궁금하고, 부족한 영양소가 있으면 알려주세요.

Question

성별

여성

나이대

39

시험관 시술 준비 중입니다. 갑상선 수치 조절을 위해 신지록신을 반알 복용하고 있고 해조류는 먹지 않습니다.

현재 아래의 4가지 영양제를 먹고 있습니다.

위가 약한 편이라 다 먹으면서 위가 더부룩한 것 같습니다.

- 오메가3

- 유산균

- 코큐텐(비타민 엽산 등 포함)

- 칼슘(비타민디 포함)

제품에 여러 영양소가 같이 들어있다보니 복용을 올바로 하고 있는지 모르겠습니다.

**** 올바른 복용 방법이나 순서가 궁금하고, 임산부에게 알맞은 용량인지 부족하거나 과한 부분이 있으면 알려주세요. ^^

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Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

임산부에게 위험한 성분들은 없지만 엽산은 활성형엽산으로 따로 챙겨드시는게 좋을것 같아요.

유산균은 아침공복, 비타민B군은 아침식후, 나머지 2개는 저녁식후에 드세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

전반적으로 골고루 잘 복용하고 있으시나 엽산만큼은 활성형엽산으로 복용하는 것이 더 좋습니다.

임신 전 중단해야할 영양제는 없어보입니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 복용하시는 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.

아침 공복 : 유산균

아침 식후 : 코큐텐

점심 or 저녁 식후 : 오메가3 / 칼슘제

위와 같이 복용해보시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.