제가 혼자 살다보니 스트레스가 너무 많이 받아요

Question

제가 평소에 집에서 혼자 생활하다 보니까 스트레스가 너무 많이 받아요 그냥 가만히 집에 있으면 너무 우울하고 짜증도 나요 어떻게 고쳐야 하죠

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

운동에 취미를 들여보세요.

매일 운동을한다면 운동을 통해스트레스도풀수있고 우울함도 사라질거에요.

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

취미 생활을 하거나 실외에서 운동을 해보는 것은 어떨까요?

동호회에 가입해서 새로운 사람들을 만나보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.

취미생활을 한번 해보시는건 어떨까요?

아니면 집에서 할 수 있는 식물이나 동물기르기도 좋을듯하구요

Answer 4

안녕하세요. 뉴아트입니다.

음 조금 활동적인 취미나 여가생활을 해보시는건 어떨까요?

직장인, 학생이시더라도 퇴근 후, 학교 끝난 후에 할 수 있는 취미를 찾는겁니다

아무래도 혼자 생활하는 시간이 길어지면 솔직히 쉽지 않은 생활이 됩니다

그러니 사람들도 만나고 대화도 할 수 있는 그런 활동을 찾는게 좋습니다

동호회 활동부터 지역 모임 등 요즘엔 앱이 잘 되어 있어서 한번 찾아보시는 것도 좋을거 같습니다

아니면 운동 동호회도 좋습니다